夜きのこダイエットのレシピを収集
毎晩キノコを200ｇ食べるだけでダイエット効果があるという
夜きのこダイエットの方法ですが、基本的に食べるキノコの調理の仕方は
煮るなり焼くなり自由で、どんな風に味付けをしてもいいようです。
それでも夜きのこダイエットのやり方に沿った献立で悩むという場合は、
今からその一部を紹介してみるので参考にしてみてください。
なお、紹介するのは比較的簡単なレシピのものばかりですので、
本格派のアナタはコチラ(↓)を参照したほうがいいかもしれません。
夜きのこダイエットの方法を実践している多くの方々の情報によると、
主に次のようなレシピのメニューが多く挙げられていました。
・キノコのお味噌汁(なめこ汁などが有名ですね)
・グラタン
・パスタ
・サラダ
見比べてみると、どれも本格的キノコ料理というわけでなく、
ベースのメニューに茸類を加えただけというレシピのものが多いですよね。
思ったほど難しくなく、気楽に作れそうなことがわかります。
